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Danse · Patinage artistique · Alpes-Maritimes, Provence-Alpes-Côte d'Azur

Préparation mentale à Nice

Nice, c'est la mer et la montagne à quelques dizaines de kilomètres. Une ville de ballet, de glace, et de glisse : trois terrains que j'accompagne au quotidien.

5,0
Avis Google
150+
Personnes accompagnées
8
Pays
Visio
Partout en France
Marine Valet, préparatrice mentale du mouvement, intervient à Nice
Marine Valet
Nice

Entre glace, ballet et montagne

J'accompagne à distance des danseurs, des patineurs et des sportifs de glisse de la Côte d'Azur. Nice a cette particularité rare : on peut patiner le matin et rider l'après-midi.

C'est aussi une ville de ballet, avec une compagnie d'opéra et un vivier de formation exigeant à proximité. Là où l'exigence est forte, le mental devient déterminant.

  • La patinoire Jean Bouin, au coeur du Palais des Sports, ouverte quasiment toute l'année
  • Le club Nice Baie des Anges, club de patinage sur glace résident du Palais des Sports
  • Une histoire du patinage marquée : Nice a accueilli la Coupe internationale de patinage artistique pendant plus de vingt ans
  • Le Ballet de l'Opéra Nice Côte d'Azur et, tout près, le Pôle National Supérieur de Danse Rosella Hightower
  • Les stations d'Isola 2000, Auron et Valberg à moins de deux heures, pour le snowboard et le ski
Danseuse solo accompagnée en préparation mentale
Pour qui à Nice

Tu réussis à l'entraînement,
et le jour J tout se ferme ?

À Nice, j'accompagne des patineurs de Jean Bouin, des danseurs classiques et contemporains, et des riders des stations voisines.

Danseurs et danseuses

Classique, contemporain ou danse de couple : quand la perfection recherchée devient une prison mentale.

Patineurs artistiques

Tu veux tenir ton programme du début à la fin, sans que la première erreur emporte tout le reste.

Professeurs et coachs

Tu formes des danseurs ou des patineurs et tu veux les armer mentalement, pas seulement techniquement.

Concrètement

Comment on travaille ensemble
à Nice

À distance

Un accompagnement à distance

Je suis basée à Grenoble, donc je n'ai pas de permanence à Nice. Pour un atelier collectif dans ton club ou ton école, un déplacement peut s'organiser : parlons-en.

Le plus souple

En visio, depuis Nice

C'est le format que j'utilise avec mes coachés de la Côte d'Azur. Des séances régulières depuis chez toi, avec les mêmes outils et les mêmes résultats qu'en présentiel.

Ils ont travaillé leur mental avec Marine

Des transformations bien réelles

★★★★★

« J'ai démarré un coaching avec Marine me sentant bloqué dans mes évolutions de danse par des causes plus psychologiques que techniques. Je ne m'attendais pas à ce que ces séances aillent aussi loin. »

Maxence D. · Avis Google
★★★★★

« Cela m'a énormément fait du bien au sein de ma danse. Les séances étaient de vraies bulles de confiance. Si vous souhaitez travailler votre mental pour la danse, n'hésitez pas. »

Pauline L. · Avis Google
★★★★★

« Grâce à elle, j'ai appris à faire la différence entre la danseuse et la personne que je suis, et à apprécier ma valeur même sans résultats en compétition. »

Hélène B. · Avis Google

Avis Google authentiques · Note globale 5,0 sur 5

Questions fréquentes

La préparation mentale à Nice
en pratique

Tu accompagnes aussi les sportifs de glisse ?
Oui, le snowboard et les sports de glisse font partie de mes spécialités, au même titre que la danse et le patinage. Avec Isola 2000, Auron et Valberg à proximité, c'est un public que je retrouve souvent.
Je danse en classique, la préparation mentale est-elle adaptée ?
Totalement. Le classique est peut-être la discipline où l'exigence de perfection pèse le plus lourd. On travaille la relation au corps, au jugement et à l'erreur, pour que tu retrouves du plaisir et de la liberté.
Comment démarrer depuis Nice ?
Par le formulaire de contact du site. On planifie un premier échange pour comprendre ta situation, puis on construit un accompagnement en visio adapté à ton calendrier.
Libérer son esprit, c'est libérer le mouvement.

Tu patines, tu danses ou tu rides sur la Côte d'Azur ? Racontons-nous ce qui te freine.

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