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Danse · Patinage artistique · Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes

Préparation mentale à Lyon

Lyon est à une heure de Grenoble, et c'est l'une des villes où je me déplace. Berceau de la danse sur glace française et capitale de la danse contemporaine, la ville met la barre haut. Le mental doit suivre.

5,0
Avis Google
150+
Personnes accompagnées
8
Pays
Visio
Partout en France
Marine Valet, préparatrice mentale du mouvement, intervient à Lyon
Marine Valet
Lyon et moi

Une ville que j'accompagne régulièrement

Lyon fait partie de ma zone d'intervention en présentiel. J'y accompagne des danseurs et des patineurs, et j'y croise régulièrement la scène West Coast Swing, très active dans la région.

C'est une ville où l'exigence est réelle : quand on grandit là où se sont formés des champions olympiques de danse sur glace, la comparaison peut vite devenir un poids.

  • La patinoire Charlemagne, piste olympique de 60 mètres sur 30, et la patinoire Baraban
  • Le Club des Sports de Glace de Lyon, spécialisé en danse sur glace, celui de Marina Anissina et Gwendal Peizerat, champions olympiques
  • Lyon Glace Patinage et son équipe de patinage synchronisé, l'une des plus titrées de France
  • La Biennale de la danse et la Maison de la Danse, qui font de Lyon une capitale chorégraphique
  • Une scène West Coast Swing dense, avec les festivals West In Lyon et Westie's Angels
Patineurs accompagnés par Marine Valet en préparation mentale
Pour qui à Lyon

Tu réussis à l'entraînement,
et le jour J tout se ferme ?

À Lyon, je travaille avec des patineurs artistiques, des danseurs de couple et solo, et des professeurs qui veulent transmettre autrement.

Danseurs et danseuses

Danse sur glace, West Coast Swing, classique ou contemporain : quand la technique ne suffit plus à passer le cap.

Patineurs artistiques

Tu enchaînes tes éléments à l'entraînement mais tu te sabotes en compétition, et tu ne comprends pas pourquoi.

Professeurs et coachs

Professeur ou entraîneur, tu veux aider tes élèves sur le mental sans savoir par quel bout le prendre.

Concrètement

Comment on travaille ensemble
à Lyon

Je me déplace

En présentiel à Lyon

Lyon est à une heure de Grenoble : je m'y déplace pour des séances individuelles et pour des ateliers en club ou en école de danse. On cale ça ensemble selon ton calendrier de compétition.

Le plus souple

En visio, depuis Lyon

La majorité de mes accompagnements lyonnais se font en visio, tout simplement parce que c'est plus souple entre les entraînements, les cours et le travail.

Ils ont travaillé leur mental avec Marine

Des transformations bien réelles

★★★★★

« J'ai démarré un coaching avec Marine me sentant bloqué dans mes évolutions de danse par des causes plus psychologiques que techniques. Je ne m'attendais pas à ce que ces séances aillent aussi loin. »

Maxence D. · Avis Google
★★★★★

« Cela m'a énormément fait du bien au sein de ma danse. Les séances étaient de vraies bulles de confiance. Si vous souhaitez travailler votre mental pour la danse, n'hésitez pas. »

Pauline L. · Avis Google
★★★★★

« Grâce à elle, j'ai appris à faire la différence entre la danseuse et la personne que je suis, et à apprécier ma valeur même sans résultats en compétition. »

Hélène B. · Avis Google

Avis Google authentiques · Note globale 5,0 sur 5

Questions fréquentes

La préparation mentale à Lyon
en pratique

Tu viens vraiment à Lyon ou seulement en visio ?
Les deux. Je vis à Grenoble, donc Lyon est facilement accessible pour des séances en présentiel ou des ateliers de groupe. Beaucoup de mes coachés lyonnais choisissent quand même la visio pour la souplesse.
Tu connais la scène West Coast Swing lyonnaise ?
Oui. Je suis compétitrice Advanced et juge WSDC en West Coast Swing, et la région lyonnaise est l'une des plus actives de France sur cette danse. Je connais l'ambiance des events, la pression des jams et des finales.
Je fais de la danse sur glace, tu peux m'aider ?
Bien sûr. La danse sur glace combine les deux univers que j'accompagne au quotidien : l'exigence artistique de la danse et la pression de la glace. C'est même un terrain que je connais très bien.
Libérer son esprit, c'est libérer le mouvement.

Tu danses ou tu patines à Lyon ? Écris-moi et on regarde ensemble ce qui te freine vraiment.

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